Vízzel történő kezelés

Hidroterápia magas vérnyomás esetén

A víz fel használásáról - 2. Az előzőekben a belső hidratálásról esett szó, vagyis, hogy miért fontos, hogy elegendő mennyiségben fogyasszuk. De más módon is megtapasztalhatjuk jótékony hatását, nem csak, ha megisszuk. Ez a folyékony kincs megtalálható minden házban, csak meg kell engedni hozzá a hidroterápia magas vérnyomás esetén.

Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]

A hidroterápia lényege épp ennek az egyszerű csapvíznek az alkalmazása. Léteznek olyan eljárások, melyek könnyűszerrel bevezethetők az otthoni használatba. Sokukat elődeink ismerték és alkalmazták is a gyógyszeripari termékek elterjedése előtt. Mára többnyire kimentek a divatból. Pedig fontos lenne, újra felfedeznük, megismernük, és alkalmaznuk őket a mindennapi gyakorlatban.

Hidro- és balneoterápia, a vízzel történő gyógyítás módjai

A vízgyógyászati eljárások csaknem minden szervrendszerre hatással vannak, legfőképp a szív- és érrendszerre, ideg- és emésztőrendszere hidroterápia magas vérnyomás esetén a mozgás szerveire. A víz hőmérsékletétől és a kezelés időtartalmától függően ellentétes hatások érhetőek el: a meleg relaxál és fájdalmat csillapít, a hideg pedig gyulladást csökkent.

Az egyes eljárások alkalmazásánál az egészséges embereknek is figyelembe kell venni azt, hogy hogyan és mire használhatók és a kontraindikációkat is. Ellenjavallatok közé tartozik a heveny illetve idült szív- és érrendszeri megbetegedések, viszér problémák, különböző bőrelváltozások, az akut influenza és a nyílt sebek. Ezek meglétekor a hidroterápiás eljárások nem tanácsosak.

Hidroterápia magas vérnyomás esetén megbetegedés esetén ajánlatos kezelőorvos véleményét kikérni. Különben meg nyugodtan alkalmazhatók relaxációs célból, preventív, vagy kiegészítő, segítő terápiaként — de semiképpen sem helyette! Kezdjük a zuhanyzással. Tisztálkodásra is megfelelőbb, mint a fürdés, de messze nem csak erre használható. Nyáron a melegben, a nap folyamán többször hűthetjük vele testünket nem kell minden alkalommal szappant, tusfürdőt is használni- ha nem vagyunk nagyon megizzadva; illetve, ha csak melegünk van és frissülésre vágyunk.

Fontos, hogy ne hideg vízzel, hanem langyossal kezdjük, majd fokozatosan hűtsük a vizet, míg kellően fel nem frissülünk. Ekkor újra, fokozatosan magas vérnyomás középkorú férfiaknál kell langyosítani, épp csak annyira, hogy ne a hideggel fejezzünk.

Így lehűt, de a keringést is segíti.

  • Hidroterápia Hévízen | Hévíbeszelgetesekistennel.hu
  • Mi lehetséges mi nem magas vérnyomás esetén

Ez a váltózuhany egyébként alkalmazható naponta a tisztálkodás után: fokozatosan lehűteni, majd visszalangyosítani a vizet néhányszor a perifériás keringés végtagok serkentése érdekében. Ülőmunka vagy tanulás közben is ha mód van váltózuhanyt venni többet segít a koncentráció visszaszerzésében, mint egy pohár koffeinben gazdag ital.

magas vérnyomás 2 fokos tünetek és kezelés népi gyógymódokkal magas vérnyomás és hipotenzió

Meleg ülőfürdő kádban semmiképp se legyen forró! Hetente alkalommal ajánlott, legfeljebb perc időtartamra. A hosszú ücsörgés a vízben kiszárítja a bőrt, és át is fázhatunk.

Illóolajak használatával kellemesebbé tehetjük az élményt. Ne közvetlenül a vízbe csepegtessük, mert akkor csak a felszínén úszik, és koncentráltsága révén bőrirritációt okoz. Fel kell oldani. Legegyszerűbb és legjobb erre 1 dl-nyi tej, amit ezután a vízbe öntünk.

Aktiváló karfürdő

Az illóolaj, az mellett, hogy a bőrön át is felszívódik, mellékhatásként belélegezve is pozitívan hat egészségünkre. A megfelelő fajtát válasszunk ki a kívánt hatás eléréséhez pl.

zselatin magas vérnyomás esetén magas vérnyomás 2 kockázat 4

Vagy orrunkra bízva nyugodtan keverhetjük is őket egyszerre azonban ne többet, mint félét. Lábfürdőkbe is kerülhetnek efféle esszenciák. A borogatások egyik ismertebb formája a Priesnnitz-féle ejtsd: priznicfelmelegedő borogatás, melyet lázcsillapításra szokás használni. Erre egy száraz lepedő jön, majd a törölköző. A nedves ruha lassan felmelegedve hőt von el a szervezettől, így csökkenti a hőmérsékletet.

gyógyszer magas vérnyomás ambulancia hipertónia gördülő módszere

Szükség eseté két óránként ismételhető ez az eljárás. Lázra egyébként a már említett hűtő, frissítő zuhany szintén alkalmazható, segítve a lázcsillapító gyógyszerek hatását. Gyullad izület, fog- vagy ideggyulladás gyógyulásának elősegítésére szintén alkalmazható otthon a hideg vagy állott hidroterápia magas vérnyomás esetén borogatás az egész felületre.

Viszont napjában többször is ismételhető. A nedves textiliát itt is szárazzal kell befedni.

ok nélküli magas vérnyomás yermoshkin magas vérnyomás injekciókhoz

A hideg vizes borogatás tarkóra orrvérzés esetén kitűnő vérzéscsillapító, mivel a hideg érösszehúzó hatással bír.

Ebben az esetben nincs szükség fedőkötésre.

Hidroterápia

Zárt izületi sérüléseket is így hűtünk, csökkentve ezzel a duzzanatot. Napszúrás esetén is sokat segít, ha a sötét, hűvös helyiségben elhelyezett beteg homlokát, mellkasát borogatjuk hideg vizes ruhával - természetesen a megfelelő terápia kíséretében. Ezzel ellentétben a párakötést olyan testrészre alkalmazzuk, ahol izomlazítást szeretnénk elérni. Kelések érlelését is elősegíti; pl.

magas vérnyomás EKG terheléssel fájdalomcsillapítók fejfájás magas vérnyomás esetén

Itt langyos, nedves kendőt csavarunk a testrészre ügyelve, hogy ne szorítsuk el azt; majd erre jön a meleg vizes ruha és a műanyag-fólia.

Végül száraz fedőkötéssel fedjük. Menstruációs görcsök esetén is a melegvíz hatása vizestömlőben segít enyhíteni a fájdalmat.

szülés hipertóniában szenvedő nőknél magas vérnyomás-üzenetek

Bízom benne, hogy kedvet csináltam sokaknak — no, ha nem is a borogatásokhoz, de a frissítő zuhanyhoz, vagy egy kellemes elnyújtózáshoz az illatos-vizű kádban; és remélem, hogy nem csak kipróbálják, hanem életszokásaik részévé is teszik ezeket. Farkas Beáta.