TEXTURA - Revista de Educação e Letras

Lehetséges-e a magas vérnyomásnak zsírt enni, Milyen táplálék-kiegészítőt fogyaszthatsz magas vérnyomás esetén

Tartalom

    Ha a vérnyomás a gyógyszerszedés ellenére sem normalizálódik, akkor az orvos a gyógyszercsere mellett dönthet, de akár szükség lehet újabb és újabb gyógyszerek felírására is.

    lehetséges-e a magas vérnyomásnak zsírt enni

    Az a gyógyszer, amely az ön számára megfelelő, nem biztos, hogy segíteni fog a családtagjain, ismerősein.

    Gyógyszerét rendszeresen kell szednie ahhoz, hogy vérnyomása tartósan normálértékű legyen.

    lehetséges-e a magas vérnyomásnak zsírt enni

    Ha a gyógyszer szedését megszakítja, vérnyomása várhatóan újra visszaáll a rossz értékre, ezért fontos, hogy ne szakítsa meg a gyógyszer rendszeres szedését. Miért szükséges figyelni a vérnyomást? A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb okozója a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának. Nálunk és más fejlett országokban ezek a betegségek jelentik az elhalálozások legfőbb okát.

    lehetséges-e a magas vérnyomásnak zsírt enni

    Kimutatták, hogy a magas vérnyomásban szenvedők esetében a szívkoszorúerek megbetegedésének kockázata 3-szor, 4-szer nagyobb, míg az agyvérzés kockázata 7-szer nagyobb, mint a normális vérnyomásúak esetében. Ha ez tudatosul bennünk, akkor megértjük, miért fontos ennek a betegségnek a megelőzése.

    A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének alapja a kockázati tényezők megismerése és ezek elkerülése.

    • Magas vérnyomás? Ezzel a 6 élelmiszertípussal vigyázzon!
    • Magas vérnyomás - Mit ehet, és mit kerüljön el?
    • Perfil do usuário

    Magasabb a betegség kialakulásának kockázata azok esetében, akiknek a rokonai között vannak magas vérnyomásban szenvedők, akik dohányoznak, rendszeresen alkoholt fogyasztanak, túlsúlyosak, egészségtelenül táplálkoznak, nem végeznek aktív testmozgást, és mindazok esetében, akik stressznek vannak kitéve.

    Normalizáljuk a testsúlyunkat, mozogjunk rendszeresen, hagyjuk abba a dohányzást, mérsékeljük az alkoholfogyasztást és csökkentsük a lehetséges-e a magas vérnyomásnak zsírt enni Rok Accetto, dr. Ljubljanai Klinikai Központ; prim.

    Mateja Bulc, dr. Ljubljanai Egészségközpont.

    lehetséges-e a magas vérnyomásnak zsírt enni